39 مفتاح للسعادة

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم. 
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) 
5- العب ألعاب مسلية يوميًا 
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سابقا
 7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) 
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام 
9- احلم أكثر خــلال يقظتك 
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة 
11- اشرب كميات كبيرة من الماء 
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية 
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك.. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
 18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
 19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين 

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } 
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
 22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك 
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
 24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
 25- سامح الجميع بدون استثناء 
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
 27- أحــســن الــظــن بالله . 
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير 
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك.. بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم 
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال 
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) 
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله. 
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق .. 
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ 
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ 
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. 
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين .. 
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. 
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .. 
د / أبراهيم الفقى رحمة الله